5 Wellbeing Activities At ROMM Convent

ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์แบบ Healthy กับ 5 กิจกรรมฮีลใจใน ROMM Convent 

ในยุคที่การใช้ชีวิตแต่ละวันต่างเร่งรีบและวุ่นวาย ทำให้หลายคนอาจจะละเลยและมองข้ามการดูแลสุขภาพกายและใจไปโดยที่ไม่รู้ตัว การได้หันมาใช้เวลาสั้น ๆ ในแต่ละวันเพื่อดูแลตัวเอง จึงเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญ 

ขอแนะนำ 5 กิจกรรมดูแลตัวเองที่จะเติมเต็ม Well-Being Life ให้คุณสามารถผ่อนคลายได้ง่าย ๆ ทุกวันภายใต้สภาพแวดล้อมสุขภาพดี ใน ROMM Convent - รมย์ คอนแวนต์ Wellness Real Estate สุดหรูใจกลางเมือง เรียกได้ว่าเป็นคอนโดย่านสาทร ที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความรื่นรมย์ในทุกจังหวะชีวิตให้กับผู้อยู่อาศัยผ่านแนวคิด ‘Luxury Wellness Residences’ ภายใต้ Biological Design ที่รับกับสภาวะแวดล้อมตามธรรมชาติ ทั้งแดด ลม และอากาศที่ถ่ายเท เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้อยู่อาศัย และยังสะดวกสบายไปด้วย Wellness Benefits มากมาย พร้อมเติมเต็ม Well-Being Lifestyle และชีวิตที่ยืนยาวของคุณในทุกมิติ 

ฟื้นฟูร่างกายด้วยวารีบำบัด

จะดีแค่ไหนถ้าคุณได้นอนแช่น้ำผ่อนคลายให้วารีบำบัดทุกวันได้ที่บ้าน นอกจาก Active Swimming Pool ยาวกว่า 25 เมตร บนชั้น 30 ที่มองออกไปเห็นวิวสวยของกรุงเทพมหานคร ระหว่างแหวกว่ายผ่านสายน้ำแล้ว ที่นี่ยังมี ‘Hydrotherapy Pond’ หรือ ‘วารีบำบัด’ ที่ผสมผสานระหว่างการใช้น้ำอุ่น Jet Stream และอ่างจากุชชี่ที่มี Oxygen Generator ช่วยเพิ่มความสดชื่น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย ที่นี่ก็ตอบโจทย์การอยู่อาศัย เพราะเป็นอสังหาริมทรัพย์เพื่อสุขภาพ ที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อสุขภาพในคอนโดมิเนียมให้ใช้งานเหมือนเป็นบ้านของตัวเอง

ปล่อยใจไปกับพื้นที่สีเขียวสบายตา

การได้ทอดมองไปยังพื้นที่สีเขียวสบายตา เป็นอีกหนึ่งการเติมเต็มความผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี เพราะสาร Phytoncides จากต้นไม้ จะช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลของร่างกายให้ดีขึ้น

พื้นที่ของโครงการจึงออกแบบสถาปัตยกรรมสุขภาพ ภายใต้หลัก Biological Design ให้รับกับสภาวะแวดล้อมตามธรรมชาติ ทั้งแดด ลม และอากาศที่ถ่ายเท เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของผู้อยู่อาศัย เสมือนมีสวนในบ้านทุกจุด ตั้งแต่ชั้น Ground Floor ไปจนถึง Rooftop โดดเด่นด้วย ‘Sensory Garden’ ที่เลือกใช้ฟอร์มต้นไม้ที่ให้ความร่มรื่น ดอกไม้สีสันสดใสสบายตา พรรณไม้ที่มีกลิ่นหอม รวมถึงสมุนไพรที่มีเท็กเจอร์หลากหลายและสามารถทานได้ เคล้าคลอไปกับเสียงน้ำตกสุดฮีลใจ เพื่อส่งเสริมประสาทสัมผัสทั้ง 5 ให้ผ่อนคลายไปพร้อมกัน เรียกได้ว่าเป็นการออกแบบเพื่อสุขภาพ ในทุกจังหวะของการใช้ชีวิตเลยก็ว่าได้

แช่ออนเซ็นผ่อนคลายร่างกาย

การแช่ออนเซ็นเป็นอีกหนึ่งเทรนด์สุขภาพที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะนอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กล้ามเนื้อและร่างกายแล้ว ยังช่วยบำบัดจิตใจ ลดความเครียด ซึ่งส่งผลให้การนอนหลับดีขึ้นตามลำดับอีกด้วย

ที่ ROMM Convent - รมย์ คอนแวนต์ จึงมี Wellness Space ดี ๆ อย่าง ‘Family Onsen’ ออนเซ็นขนาดใหญ่สำหรับครอบครัวไว้บริการสำหรับลูกบ้าน แบบที่ไม่ต้องเดินทางไปที่สปาในเมืองให้เสียเวลาอีกด้วย

โยคะฝึกร่างกายและสมาธิ

ใครว่าอยู่บ้านแล้วจะดูแลสุขภาพกายและใจเหมือนไปฟิตเนสและสปาไม่ได้ มาเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการทำใจให้ผ่อนคลายพร้อมต้อนรับวันดี ๆ ด้วยการฝึกโยคะและพิลาทิสใน ‘Wellness Studio (Yoga & Pilates)’ บนชั้น 31 ที่ครบครันด้วยอุปกรณ์ชั้นนำ พร้อมวิวสวย ๆ สบายตาจากย่านสาทร-สีลม

เริ่มต้นจากท่าง่าย ๆ ตามคลิปที่ใช้เวลาไม่นานเพียง 15-20 นาที ช่วยทำให้ร่างกายของเราได้ยืดหยุ่น กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และผ่อนคลายความตึงเครียดจากการโฟกัสลมหายใจและสร้างสมาธิ เท่านี้ก็พร้อมเริ่มกิจกรรมอื่น ๆ ด้วยสติและสุขภาพจิตและกายที่ดีแล้ว!

ฮีลใจด้วยพอดแคสต์และหนังสือดี ๆ สักเล่ม

ปิดท้ายด้วยกิจกรรมฮีลใจที่ง่ายที่สุดบนชั้น 31 และ 32 ที่ครบครันทั้ง ‘Meditation Pod, Sky Lounge และ Relax Seating Area’ ที่นั่งตรงไหนก็ได้สัมผัสบรรยากาศสุดชิล ลองหาพอดแคสต์หัวข้อที่ตัวเองสนใจและชื่นชอบ เช่น พอดแคสต์เกี่ยวกับสุขภาพ จิตวิทยา การเงิน หรือการพัฒนาตนเอง เปิดฟังวันละหนึ่งครั้งก็จะช่วยให้เราได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างรวดเร็ว รวมถึงปรับเปลี่ยนมายเซ็ตและข้อคิดดี ๆ ในหลาย ๆ มุมมองเป็นพลังบวกในแต่ละวันได้ง่าย ๆ

เพราะ ‘บ้าน’ สถานที่ที่คุณใช้เวลาเยอะที่สุด การดูแลสุขภาพที่ดีจึงต้องเริ่มมาจากภายในอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นเทรนด์ใหม่ในปัจจุบันที่ผู้คนต่างมองหา Real Estate for Well-Being ที่ตอบโจทย์การดูแลตัวเองและไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต 

สามารถติดตามรายละเอียดของโครงการ ROMM Convent - รมย์ คอนแวนต์ อสังหาริมทรัพย์เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีเพิ่มเติมได้ที่ www.proudrealestate.co.th/romm-convent